Frische Lebensmittel mit guter Qualität bekommst du am besten im Hofladen oder in Bioläden.

Die Grüne-Karte für Bonn und die Region


Kennst Du das auch? Man will nachhaltig leben und einkaufen, sucht nach Geschäften, Supermärkten, Cafés, Restaurants oder hört auf Empfehlungen von Freunden oder Bekannten. Dennoch gestaltet sich die Suche oftmals schwieriger als gedacht? Kein Problem: In dieser „Grünen Karte“ habe ich für Dich Bio-Supermärkte, Hofläden. Geschäfte, Cafés und vieles mehr zusammengefasst, die Dir einen bewussten und nachhaltigen Lebensstil vereinfachen.

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Hier siehst du eine selbstgemachte Kokosöl-Creme.

DIY: Kokosöl-Creme selber machen


Kokosöl ist als Pflegeprodukt ein wahres Wundermittel und ein echter Allrounder. Es eignet sich hervorragend für die Gesichts- und Körperpflege. Das Öl zieht schnell in die Haut ein, spendet Feuchtigkeit, pflegt und heilt die Haut. Ich verrate Dir, wie Du ganz einfach mit wenig Aufwand eine selbstgemachte Creme aus Kokosöl mit wenig Aufwand herstellst.

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Kosmetik ohne Tierversuche erkennen

So erkennst du tierversuchsfreie Kosmetik


Immer mehr Verbraucher interessieren sich heutzutage für tierversuchsfreie Kosmetik. Allerdings ist es oft nicht leicht, Kosmetik- und Pflegeprodukte ohne Tierleid zu erkennen. Ich zeige Dir, wie es geht – und worauf Du beim Beautykauf achten musst.

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Wegen einer natürlichen und nicht auf verarbeiteten Lebensmitteln basierten Ernährung zähl Clean-Eating zu einer der gesündesten Lebensformen.

Die Clean Eating-Methode


Clean Eating ist ein Trend, der mittlerweile auch seinen Weg nach Deutschland gefunden hat. Ich verrate dir, was sich hinter diesem sauberen Ernährungskonzept verbirgt und wie du es in deinen Alltag integrieren kannst.

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Den Unterschied zwischen veganer, tierversuchsfreier und Naturkosmetik kennen.

Vegane, tierversuchsfreie und Naturkosmetik – was ist der Unterschied?


Immer mehr Menschen entscheiden sich dafür, auf tierische Produkte zu verzichten. Nicht nur bei ihrer Ernährung, sondern auch bei Kosmetik von Kopf bis Fuß. Doch nicht immer steckt hinter Naturkosmetik auch vegane Kosmetik, ganz ohne Tierversuche. Hast Du dich auch schon mal gefragt, wo der Unterschied zwischen veganer, tierversuchsfreier und Naturkosmetik liegt: Hier erkläre ich es Dir.

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Du bist was du isst!

Nachhaltig essen – aber wie?


Mangos im Winter, Erdbeeren im Herbst und Bananen aus den Tropen – unsere Supermärkte bieten uns fast alles und das zu jeder Jahreszeit. Das belastet unsere Umwelt. Unsere Ernährungsweise und Essgewohnheiten sorgen dafür, dass die Treibhausgase jährlich steigen. Ich habe für dich die besten Tipps für eine nachhaltige Ernährung zusammengestellt.

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